Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 73.26g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Скумбрия Запеченная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|