Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 138.22g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мандарины, Киви, Груша, Яблоко, Киви, Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Сулугуни, Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Киви, Груша, Киви, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Виталюр Батон, Икра, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кабачок, Форель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|