Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
96.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 49.10g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Растительное Масло, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Bonduelle Кукуруза, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Laktalis Polska Сыр Maasdam President, Пшеничная Тортилла, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Водка, Cido Latvija Multiauglu Sula Frutto Мультифруктовый Сок, Zemnieku Rudzu Maize, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|