Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 47.77g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: NL International Smart Food, Ирмень Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Лаваш Тонкий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|