Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
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80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2023:
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1797 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 199.80g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: クッキーアンドクリーム, コストコ ベーグル ブルーベリー. Lunch: UHA味覚糖 ぷっちょ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, ファミリーマート タンスティック チーズ. Dinner: ファミリーマート しろくま (260ml), 東海漬物 キムチ こくうま, 白菜, 鶏団子, セブンイレブン 木綿とうふ, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 豚ヒレ肉, 長ねぎ. Snacks/Other: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. more...
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Gaining 14 kg a Week
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