Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 87.33g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Doppel Herz Омега-3, Белый Замок Сыр Купеческий, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Вареная, Перекресток Банан, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Просто Варенье Абрикосовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|