Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 63.58g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Салат. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|