Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 89.50g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Омлет, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Sporty Печенье Смородина Чёрная, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|