Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 66.23g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Борщ с Говядиной. Dinner: Хурма, Сыр, Цельное Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Картошка Печеная, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тортилья. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|