Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 46.00g | Carbs: 21.67g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Santabene Сыр Маскарпоне, Голубика, Лента Капуста Тушеная с Жареными Колбасками. Lunch: Яйцо (Целое), 365 Дней Маслины без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Самокат Чипсы из Кеты Сушено-Вяленые. Dinner: Яйцо (Целое), 365 Дней Маслины без Косточки, Мираторг Бекон Сырой Любительский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
keto_oks's Weight History
|