Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 69.79g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Инди Буженина из Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Тихвинский Уезд Детокс 09. Dinner: Киви, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|