Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 35.41g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Своя Линия Be-Fit с Черникой , Хлебцы Удальцы Хлебцы, Курица с брокколи, Bonsai Соевый Соус, Шампиньоны, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яготинське Масло Сливочное 73%, Зеленый Лук, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Салат с капустою та морквою, Веганский Гречневый суп. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Biscotti Печенье Кокоша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|