Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
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72.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2023:
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2925 kcal
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Fat: 78.90g | Prot: 183.26g | Carbs: 349.81g.
Breakfast: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Fiocchi d'Avena, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Lunch: Muller Yogurt Magro Chantilly, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Dinner: Milbona High Protein Pure Semolina Pudding, Tastino Protein Bread, Snack Day Tortilla Salted, Mutti Passata di Pomodoro, Finocchio Crudo, Zucchine, Lidl Gnocchi di Patate, Olio d'oliva, Ocean Sea Zucchine e Gamberi. Snacks/Other: Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato al Latte , Gelatelli Barrette Gelato al Cocco, Uovo, Solevita Arancia, Kiwi e Bergamotto di Calabria, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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