Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
459 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 35.19g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жаворонки Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|