Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 104.40g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Base Bar Протеиновый Батончик, Красные Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|