Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2155 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 85.48g | Carbs: 330.39g.
Breakfast: Сухари, Мишель Профитроль Пломбирный, Атяшево Печеночная Колбаса, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Квашеная Капуста, BeFit Суп Гречневый, Global Village Кабачковая Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Квашеная Капуста, Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, Сухари, Квашеная Капуста, Останкино Сосиски Филейные, Рис Вареный. Snacks/Other: Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Dr. Korner Хлебцы, Сухари, Черкизово Корейка Фермерская, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Апельсин. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_asya_nastya's Weight History
|