Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 106.46g | Carbs: 27.24g.
Breakfast: Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Biedronka Masło Ekstra, DOZ Babka Płesznik i Jajowata, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Sokołów Burger Wołowy Prima. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|