Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 43.21g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Помидоры Черри, Сыр Российский, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: МакКофе Капучино Di Torino , Nestle Nuts Duo, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|