Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 138.25g | Carbs: 30.75g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Ветчина из Окорока, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Кура Гриль. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|