Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 52.51g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: ФЭГ Аджика по-Домашнему, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сваля Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Морковь, Бегемаг Цукини Запечённые, Альпийская Коровка Сметана 20%, ITLV Оливки с Анчоусом, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Груша Конференц, Перекресток Киви Голд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|