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2/4 48.6 26.8 31.9
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48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2023:
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2579 kcal
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Fat: 133.52g | Prot: 100.40g | Carbs: 247.81g.
Breakfast: 義美 豬肉貢丸, 雞蛋, 蘿蔔湯. Lunch: 豆干, Tipo Tipo 雞蛋吐司餅-榴槤風味, 紅帽子 巧克力香脆餅, 紅帽子 脆餅白巧克力球（青蘋果風味）, 紅帽子 巧克力餅乾圈, 紅帽子 法式弗洛倫丹曲奇餅, 紅帽子 白色巧克力杏仁餅, 紅帽子 布朗尼小蛋糕, 紅帽子 牛奶巧克力香脆餅, 紅帽子 蜂蜜焦糖餅. Dinner: 特大錦花餅, 全聯 滷海帶切片, 豆干, Ikea 雞翅, 全聯 草莓卡士達雪莓娘. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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