Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 133.80g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Виктория Палтус Жареный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, KDV Конфеты Желейные Вишня, Белый Замок Сыр Купеческий, Куриное Филе. Dinner: Лента Яблоко, Свежов Винегрет Овощной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Гудвилл Чечевица Тарелочная, Doppel Herz Омега-3, Leor Свекла Вареная, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|