Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 235.59g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Магуро Тунец Натуральный. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Skittles Кисломикс, Макдоналдс Нагетсы (6), Люкс Шоколад, Апельсин, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|