Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2348 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 206.19g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Çerezya İç Ayçekirdeği, Bellanut Pury Fıstık Ezmesi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Haşlanmış Yumurta, Muz, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Big Joy Big Whey Go. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayıgibiye's Weight History
|