Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
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72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1088 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 92.77g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Fit Food Pasta de Amendoim, Pilão Café, Oba Castanha de Caju , Uvas-Passas, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Chinezinho Chocolate em Pó, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Pilão Café, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Ovo Frito, Chuchu Cozido. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Rosangela Peixoto's Weight History
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