Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 102.52g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Огурец, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: NL International DrainEffect Red, Огурец, Приготовленная Морковь, Говядина Постная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Dinner: Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|