Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 65.26g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Halls Леденцы, Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Dinner: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|