Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2211 kcal
|
Fat: 139.16g | Prot: 99.86g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Aro Лосось Слабосоленый , Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Тушеные Овощи, Сильпо Куриное Бедро, Спагетти. Dinner: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
|
3183 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|