Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 74.16g | Carbs: 36.36g.
Lunch: Сельдь Соленая, Alesto Тыквенные Семечки, Семечки, Творог 18%, Сало, Квашеная Капуста, Сыр Домашний, Свинина Запеченая, Свиной Бульон, Van Какао. Dinner: Van Какао, Свиной Бульон, Льняные Семена, Соленые Огурцы с Укропом, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сельдерей, Цикорий, Свинина Запеченая, Сыр Домашний, Квашеная Капуста, Жир Свиной, Грецкие Орехи, Семечки, Cido Томатный Сок, Сельдь Соленая, Яблоки, Сметана Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|