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Venerdì 3 febbraio 2023
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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2662 kcal
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Fat: 83.51g | Prot: 148.51g | Carbs: 315.04g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Delizie del Sole Funghi Champignon, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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