Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 83.70g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stancinaanastasia8's Weight History
|