Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 104.29g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Вареное Яйцо, Хлебный Базар Хлеб Отрубной Долголетие с Семенами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томмолоко Сливочное Масло, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, SPAR Суп Лапша с Курицей. Dinner: Яйцо, Danke Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
|
kopteva2406's Weight History
|