Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 71.33g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Чай с Сахаром, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Сыр Российский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Суши Шоп Мини Ролл с Огурцом , Redd's Пиво, Zotman Пицца Груша и Горгонзола. Snacks/Other: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Белая Мука, Яйцо, Морковь, Клементины, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|