Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 44.98g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Кофе (Эспрессо), Plan B Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Топинамбур, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Dinner: Чай. Snacks/Other: Банан, Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ni{e}kto's Weight History
|