Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 61.78g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Яблоко, Чай, Сыр Маасдам, Лента Сухарики Весовые, Щи с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|