Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 133.65g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Форель Слабосоленая. Lunch: Лук, Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Печень Говяжья. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоко Зеленое, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|