|
Virallinen puntari päivä ja tulihan se samaan lukemaan. Luulen päässeeni takaisin ketoosiin sillä taas on koko ajan jano ja nyt kun en ole juonut sitä tahtia kuin pitäisi niin päänsärkyhän se tuli kyläilemään. Noo, korjaantuu parissa päivässä 💪
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
720 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 35.75g | Carbs: 14.48g.
Breakfast: Valio Appelsiinimehu. Lunch: Rainbow Kermajuusto, Sipulit, Paistettu Kananmuna, HK Amerikan Pekoni. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|