Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 73.50g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Банан, Наша Маша Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Своя Компания Картофельная Запеканка с Курицей и Грибами. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шефмаркет Спагетти с Говядиной по-Домашнему А-Ля Болоньезе, Винегрет, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|