Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 128.63g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Lunch: Олейна Масло Растительное , Лук, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Рис Отварной. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Самокат Батончик Фруктов-Ореховый "Шоколад и Арахис" , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Valio Творожный Сыр Сливочный, Рузский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Личи, Банан. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|