Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 113.54g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Семена Льна, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное со Вкусом Шоколадного Десерта, Вареное Яйцо, Уха, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Фундук Фундук, Вемол Сметана 15%, Горошница, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Спартак Печенье Постное, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Hemps Fruit Конопляный Фруктовый Батончик с Маком, Bombbar Печенье Неглазированное со Вкусом Шоколадного Десерта, Радоград Леденцы для Горла и Иммунитета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrij-plan's Weight History
|