Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 55.62g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Лепешка. Snacks/Other: МарС Марс, Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|