Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 52.06g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Лёвушка, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Рот Фронт Карамель Барбарис, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Помидоры Черри, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ермолино Зразы с Грибами. Dinner: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|