Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
|
94.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2014:
|
1485 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 85.83g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Хурма, Большая Кружка Свежий Творог. Lunch: Манго, Оливковое Масло, Телятина, Кабачки Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мармелад, Чернослив, Бердюжье Ряженка 4%, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana13's Weight History
|