Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 99.76g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макфа Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Сладкий Орешек Марсианка Асти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Лепёшка с Чесноком, Куриное Филе. Dinner: Виктория Палтус Жареный. Snacks/Other: Зимин Торт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|