Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
3366 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 178.91g | Carbs: 458.38g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: ВкусВилл Кета Стейк, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ого Семена Льна, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|