Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
3498 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 180.33g | Carbs: 490.68g.
Breakfast: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Tomatoes, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Ого Семена Льна, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|