|
GTTFG!!!🦾 Был зал. Ноги. Сделал мало, но почему-то очень устала. Получилось не обожраться и удержаться в рамкам выставленных калорий. Кто молодец-я молодец! 😘
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 92.65g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Коломенское Батон с Отрубями, Хуторок Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|