Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 47.82g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Ирбитское Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Кунгурский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Семечки, Naturino Леденец, Skuratov Флет Уайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|