Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2014:
|
1163 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 89.36g | Carbs: 53.10g.
Breakfast: Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе, Форель Слабосоленая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Ананас. Snacks/Other: Слобода Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Куриный Рулет, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|