Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 67.17g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Светофор Форель Радужная Соленая, Яичный Омлет, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lunch: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Плов с Курицей. Dinner: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Семена Льна, Кефир 2,5%, Банан. Snacks/Other: Макси Запеканка Творожно-Морковная, Акконд Десарини . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|